共育コーチング・サマーフェスティバル 2019【中止します】)
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開催日時
2019年8月4日
10:00 - 15:30
セミナーの案内の一番下に予約お申し込みフォームがあります。
8月4日(日) クールに学んで ワハハと解消しよう!
「ストレス」を知り、乗り越えるために
こういう人、いませんか?
〇イライラしたり、怒りっぽくなっている
〇なんだかこのごろ、寝つきが悪い、夜中に目が覚める
〇人とのつき合いが面倒に感じることがある
〇ずっと肩こりや頭痛、腹痛がある、気だるい
〇仕事や生活上で、ささいなミスが増えた
このうちのどれかで思い当たることがあったら、もしかするとあなた、ストレスを強く感じているのかも。
この夏、共育コーチング研究会では、「ストレス」をテーマに、学び・話す機会を設けることにしました。
ストレスとの上手な付き合い方は、ご自身の健康、そして人づき合いにも大切ですね。
この時間を一緒に過ごして、どうぞあなたの毎日をスカッとさわやかに!
午前と午後の二部構成です。山村真理子・川本正秀両コーチが、ワークショップ形式でやさしく・楽し~く進行します。
【午前の部】 ストレスコントロール 10:00~12:00
ストレスって何? あなたのストレスの原因は?
ストレスサインには、こんなものがある! ストレスを感じやすい受け取り方
知ってます? ストレスを解消するためのS・T・R・E・S・S
ストレスについて正しく理解し、自分のストレスレベルを知り、いろいろな対処法を身に付けましょう。
【午後の部】 ストレスをユーモアと笑いで吹き飛ばそう 13:30~15:30
ストレスの重苦しい感じは、楽しく笑って解消するのが一番! その場の雰囲気や人間関係を和やかにするユーモアセンスは、あなたの対処能力を高めるかもしれません。
ワークショップを体験して、引き出しを増やしませんか? どうぞ、レッツ・トライ!!
開催概要
◆日時: | 8月4日(日)【午前の部】10:00~12:00【午後の部】13:30~15:30
(受付開始9:45~ ・ 13:15~) |
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◆会場: | 東京ウィメンズプラザ(JR渋谷駅徒歩12分、地下鉄表参道駅徒歩7分) |
◆参加費: | ★ 大人:3,000円(但し、午前午後各2000)★学生:半額 (当日受付にてお支払いください。) |
◆定員: | 20名(申込先着順) |
◆お申込み: | お申し込みフォームからエントリーをお願いします |
◆お問い合せ: | ciie.teacher@gmail.com (担当:川本) |
チラシはこちら→ 190804 SFチラシ
開催場所
- 東京ウィメンズプラザ
- 住所:東京都渋谷区神宮前5丁目53−67
詳細は、開催場所名のリンクをクリックしてください。
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